El servicio de control de osteoporosis consiste en una sencilla prueba que da como resultado la medición de la densidad ósea de cada persona.

Qué es la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad de nuestra estructura ósea que se manifiesta a través de la disminución de la densidad de masa ósea. Los huesos se vuelven más porosos y más frágiles, tienen menos resistencia a los golpes y se rompen con mayor facilidad.

El pico de masa ósea se alcanza entre los 30-35 años, edad a partir de la cual se produce una pérdida natural de la masa ósea.

Normalmente, las mujeres tienen más propensión a tener menor densidad de masa ósea, siendo la época de la menopausia un momento de especial atención para controlar esta enfermedad.

Consejos saludables

Para mantener y mejorar la salud de tus huesos, es necesario llevas una vida saludable. Son consejos a tener en cuenta:

• Tener una dieta equilibrada, rica en calcio
• No fumar
• Evitar el consumo excesivo de alcohol
• Realizar ejercicio moderado cada día
• Controlar los niveles de calcio y vitamina D

El calcio debe incluirse de forma diaria en la dieta. Son alimentos recomendables: los quesos curados, la leche y el yogur, las verduras y los frutos secos.

En caso necesario, se puede recurrir a suplementos para alcanzar los niveles adecuados de vitamina D y de calcio.

Control de osteoporosis en farmacia

En Farmacia Cuatrovientos Raquel Hernández realizamos un servicio de medición de la densidad ósea dos veces al año.

El proceso es sencillo e indoloro, y es realizado por nuestras farmacéuticas con la ayuda de un densiómetro.

Le informaremos de los resultados y, en caso necesario, le entregaremos un informe con los resultados para que se lo facilite a su médico.

Durante el mes de septiembre, del 12 al 22, ofrecemos este servicio a las personas que así nos lo soliciten. No es preciso reservar cita previa.