La aparición de varices se ha convertido en un problema que afecta cada vez a más mujeres (y hombres en menor medida) debido a los hábitos cotidianos de hoy en día, tanto de sedentarismo como posturales o alimentarios.

Debemos tener en cuenta que por regla general las varices que se pueden observar a simple vista, bien sean arañitas vasculares o varices más gruesas, están provocadas por problemas venosos cuyo origen hay que buscarlo a un nivel más interno.

La aparición de las varices no es solo un problema estético, si no que por regla general es la parte visible que nos está informando de que hay un problema venoso detrás.

La aplicación de cremas o tratamientos orales con una formulación específica, alivia el proceso e incluso, lo previene. Pide que te orienten en tu farmacia.

Además, conviene tener en cuenta otros cuidados:

1. Practicar ejercicio
2. Procurar mantener el peso corporal más cercano al ideal según el IMC
3. Refrescar las piernas con baños de agua fría
4. Elevar las piernas todos los días durante al menos 15 minutos
5. No usar ropa demasiado ajustada
6. Utilizar calzado con tacón de 3 a 4 centímetros como máximo
7. No fumar
8. Usar medias elásticas de compresión graduada, que contribuyen al retorno de la sangre acumulada en las piernas hacia el corazón y los pulmones
9. Mantener bajo control médico enfermedades como la hipertensión arterial y la diabetes
10. Administar medicamentos hormonales sólo bajo vigilancia médica