Todos queremos lucir un perfecto bronceado y a menudo excedemos las horas de exposición al sol o no tomamos las medidas oportunas. La protección es indispensable para evitar rojeces, quemaduras, manchas en la piel y en algunos casos cáncer de piel.

Hoy, 13 de junio, se celebra el Día Europeo de la Prevención contra el Cáncer de piel. Este es uno de los cánceres que más fácilmente pueden evitarse tomando unas precauciones básicas. El principal factor de riesgo es la exposición a los rayos UV o rayos del sol.

Todos conocemos los consejos básicos para evitar el cáncer de piel, ponerlos en práctica está en nuestras manos. Os recordamos algunos de ellos:

• No tomar el sol entre las 12 y las 16 horas
• No tomar el sol durante largos periodos de tiempo
• Utilizar cremas solares de alto factor de protección
• Usar gafas de sol, sombrillas y ropa para protegerse del sol
• Beber agua con frecuencia para mantener hidratada la piel
• Los niños pequeños y en especial los menores de 6 meses, no pueden tener contacto directamente con los rayos del sol. Su organismo no está preparado para ello, por lo que hay que protegerlos con gorros, ropa y mantenerlos a la sombra
• Debemos vigilar nuestras marcas de la piel especialmente aquellas que han cambiado de color, tamaño o forma
• Ante cualquier signo de alerta, acudir al dermatólogo