En verano aumenta la sensación de pesadez y piernas cansadas. Las personas que presentan varices en las piernas tienen mayores problemas en verano debido a las altas temperaturas.

Algunos consejos que te pueden ayudar en el día a día son:

• Siempre que puedas mantén las piernas en alto, por enicma de la altura del corazón.
• Evita la exposición prolongada al sol.
• Toma duchas de agua fría para estimular la circulación.
• Evita estar largos periodos sentado o de pie.
• Los baños en la playa te ayudarán a sentirte mejor.
• Para viajar es aconsejable utilizar medias de compresión ligeras.
• Utiliza geles de efecto frío.
• Los fármacos venotónicos ayudan a aliviar los síntomas.
• Evita el sobrepeso.
• Realiza alguna actividad o ejercicio cada día.
• No utilices ropa demasiado ceñida.
• Elige calzado cómodo, que no sea calzado plano ni tacones altos.
• La protección solar se puede utilizar todo el año, ya que ayuda a reducir la extravasación sanguínea.

Si tienes dudas, en Farmacia Cuatrovientos te podemos aconsejar sobre qué productos utilizar para ayudarte a sentirte mejor.